Knieprobleme wie Schmerzen, Schwellungen und eingeschränkte Beweglichkeit können Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und schwerwiegende Folgen haben, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden.
Leichte Kniebeschwerden lassen sich gut mit einer nicht operativen Therapie behandeln. Sehen wir uns an, wie die physikalische Therapie Menschen mit verschiedenen Kniebeschwerden helfen kann.
Schmerzen lindern
Die Fähigkeit, Schmerzen wirksam zu lindern, ist der wichtigste Vorteil der physikalischen Therapie bei Kniebeschwerden. Physiotherapeuten sind Spezialisten in der Schmerzbehandlung und können Ihnen dabei helfen, die Ursache Ihrer Knieschmerzen zu beseitigen und sie zu kontrollieren, wenn sie auftreten.
Weniger invasive Therapiemethode
Ein weiterer Vorteil der physikalischen Therapie bei Knieschmerzen besteht darin, dass sie für Millionen von Menschen, die ihre Knieschmerzen behandeln wollen, ohne auf eine Operation zurückzugreifen, eine weniger invasive Behandlungsoption darstellen können.
Eine Knie OP kann kostspielig und zeitaufwendig sein und eine lange Erholungsphase erfordern. Für diejenigen, die sich nicht operieren lassen möchten, kann die physikalische Therapie eine Alternative sein und die Ursache der Knieschmerzen beheben.
Bewusstsein schaffen
Während Ihrer physiotherapeutischen Behandlung werden Sie auch eine Menge lernen, was für Ihre Genesung sehr hilfreich sein wird.
Wie bereits erwähnt, erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen von Knieschmerzen, lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, bestimmte Aufgaben auszuführen, und erhalten Anleitungen, wie Sie sich aktiv an Ihrem Genesungsprozess beteiligen können, z. B. mit Dehnübungen und Übungen für zu Hause, die Sie auf Ihrem Weg der Heilung voranbringen.
Verbessern Sie Ihren Bewegungsspielraum.
Der nächste Vorteil der Physiotherapie bei Knieschmerzen besteht darin, dass Ihr Therapeut Ihnen hilft, Ihren Bewegungsradius schrittweise zu verbessern. Knieschmerzen schränken in der Regel die Bewegung ein und verringern mit der Zeit die Flexibilität und den Bewegungsspielraum.
Viele Menschen ziehen es vor, ihr Aktivitätsniveau zu senken, um das Leiden, das Knieschmerzen verursachen können, zu minimieren. Ihr Physiotherapeut wird eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Mobilität wiederherzustellen und Ihren Bewegungsumfang zu verbessern, der sich im Laufe der Zeit verschlechtert haben kann.
Während Sie daran arbeiten, Ihren Bewegungsumfang zu verbessern, wird Ihr Physiotherapeut Ihnen helfen, zu normalen Aktivitäten mit weniger Schmerzen zurückzukehren.
Behandeln Sie die Ursache Ihrer Knieschmerzen
Ein weiterer großer Vorteil der Physiotherapie bei Ihren Knieschmerzen besteht darin, dass die Ursache der Schmerzen effektiv behandelt wird. Ihr Physiotherapeut wird gemeinsam mit Ihnen das Problem diagnostizieren und angehen und feststellen, was die Ursache für das Aufflackern der Schmerzen bei bestimmten Bewegungen oder Übungen ist.
Kräftigen Sie Ihren Körper mit funktionellen Übungen
Die Physiotherapie kann Ihnen helfen, funktionelle Kraft zu entwickeln. Regelmäßige Bewegung bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann auch zur Linderung von Knieschmerzen beitragen. Neben den von Ihrem Physiotherapeuten verordneten Bewegungs- und Dehnungsübungen können Sie auch Übungen zur Stärkung der schwachen Muskeln in Ihrem Körper durchführen, die möglicherweise Instabilität und Beschwerden in Ihren Knien verursachen.
Verringern Sie die Gefahr weiterer Verletzungen
Während Ihrer Physiotherapie werden Sie auch darüber aufgeklärt, wie Sie künftigen Verletzungen und Knieschmerzen vorbeugen können. Ihr Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um das Risiko weiterer Verletzungen zu verringern, sei es durch die Anpassung Ihrer Aktivitäten zur Schmerzlinderung oder durch andere Maßnahmen zur Beseitigung von Ungleichgewichten.